名古屋　南区　胃もたれ

胃もたれの原因と予防方法
これといった心当たりがないのに、胃がきりきりと痛い、重い、といった症状を抱えている方は、
胃の運動と消化機能が低下している可能性があります。
胃の運動というのは自律神経の働きによってコントロールされています。
しかし、自律神経が何かしらの影響を受け、機能低下を引き起こし、
食べ物を消化できず、胃の中に長時間とどまることで、さまざまな体調不良を引き起こすのです。
自律神経の機能を低下させ、胃もたれを引き起こす要因は、いくつかありますので、以下のことに心当たりがある方は、速やかに整体を受けるようにしましょう。
【胃もたれを起こす原因】
胃もたれの原因として最も多いのが、食生活です。
消化の悪い脂っこいものばかりを摂取している人、肉類や糖分等の高いものばかりを摂取している人は、
胃もたれを引き起こしやすいと考えられます。
特に味噌カツなどの名古屋飯は油っこいものが多い為、要注意です。
脂肪分の多い食事は、他の食材を比べると消化に時間がかかるため、
胃に対する負担が大きくなります。
次に年齢による胃の機能低下があります。
ぜんどう運動によって食べたものを消化し、それぞれの場所に運ぶ機能を担っている胃ですが、
年齢によって機能が低下、消化、吸収に時間がかかり胃もたれの原因となります。
最後に自律神経の働きを大きく乱して、胃もたれの原因を悪化させてしまうのが、ストレスです。
仕事、家庭環境や環境要因等、あらゆるストレスによって自律神経の乱れ、胃の正常な機能を阻害し、胃もたれを引き起こします。