名古屋市南区　整体で腰痛緩和

腰痛の原因を知ると整体治療で改善できることが分かる
腰の痛みの原因は内臓や精神的なものが絡んでいるケースもありますが、その大半は骨格や筋肉が要因で発症しています。
しかし、診察やレントゲン検査などを行っても原因が判明しないものが多くて、約8割は原因がみあたらないが痛みと言われています。
ただ、大半は骨格や筋肉が要因で発症しているので、どのような問題点があって、どのような方法で解消すれば良いのかを知っておくと役立ちます。
まず筋肉疲労や筋肉を傷めたり、関節や靭帯をくじいたりするといった筋肉の問題からくる腰の痛みがあります。
腰椎の間にあってクッションの役割をする椎間板が傷んだり、変形したりして神経を圧迫する軟骨の問題からくる腰の痛みもあります。
それから骨が変形する骨の問題からくる腰の痛みや腰を捻るなどの不用意な動作をきっかけに起こる急性の腰の痛みもあります。
あと何らかの原因で臀部や足につながる神経が圧迫されたり、絞めつけられたりすることで、腰だけではなくてお尻から太もも・ふくらはぎなど足に痛みやシビレがおこるものもあります。
このように様々な要因があるのですが、いずれも根本的には背骨の自然なS字カーブが姿勢の悪さや生活習慣などで歪むことから痛みや障害を発症していると考えられるのです
なぜ姿勢が悪く骨格が歪んでしまうと痛みが生じるのかというと、骨格の歪みで体が傾いていると骨格だけでは上手く体重を支えられないです。
その為に、筋肉などを緊張させて体を支えることになってしまうために、筋肉・靭帯・椎間板などに過度の負担をかけてしまって、長年積み重なることで痛みや障害を起こしてしまうのです。
ですから、いくら薬で痛みを和らげたり炎症を抑えたりしても、根本的な骨格の歪みや姿勢の問題を改善しなくては再発を繰り返すことになります。
つまり腰痛を根本的に改善するのなら、整体などで歪みや姿勢から改善することが必要なのです。
なぜ整体で骨格のバランスを整えると腰痛が改善するのかというと、骨で体重を支えられるようになって、筋肉や関節に負担がかからなくなるからです。
つまり、痛みの原因が減少することにより、関節などの痛みもなるようになり腰の痛み改善できる状態になるのです。
また、体自体のコンディションが良くなることで、余計な疲れも溜まらなくなりますし、質のよう睡眠もとれるようになって、全ての面で良い循環が生まれるのです。
このようなことから整体によって腰痛が改善されることが理解できます。
ただし、姿勢の悪さや生活習慣などですぐに歪んでしまうので、日常生活の負荷を減らす方法や腰に負担のかからない立ち方・座り方を整体師に指導してもらうことも大切です。
それから軽度の腰の痛みだからといって、そのまま放置していると悪くなることはあっても良くなることはありません。
また、そのような状態でいるとふとした瞬間にギックリ腰になったり、ヘルニアや坐骨神経痛を引き起こしたりする可能性も考えられますし、そのようなことになると治るまでに時間がかかります。
腰の痛みは早めに対処ができれば長引かなくて済むので、何らかの症状を感じたらすぐに病院や整体院などを受診するように心がけることです。
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