名古屋市南区　呑気症候群

普段からゲップやガスが出やすい、常におなかが張って、ガスなどが出そうと悩んでいる方は、呑気症候群かもしれません。
【呑気症候群とは】
呑気症候群とは、空気嚥下症ともよばれ、大量の空気を呑み込むことで、胃や食道、腸に空気をため、引き起こされる症状です。
余分な空気が蓄積されることで、ゲップ、腹部の膨満感、ガス、さらには胸焼けに、腹痛などが現れます。
でも空気って呑んでも別に問題ないよね！？
私たちって、無意識に空気飲んじゃってるのでは？
と不思議に感じる方も多いかもしれませんね。
それなのに、なぜ、このような不調を感じるようになるのでしょうか。
確かに私たちは、飲んだり食べたり、おしゃべりをしたりするときにそれを一緒に少量の空気も呑み込みます。
少量であれば、それは問題ありません。
しかし、呑気症候群の方は、飲食の時に限らず、日常生活の中で、無意識に大量の空気を呑み込んでしまっているのです。
■なんで？
主な原因はストレスです。
誰かに怒られたり、緊張したりすると、ゴクっとつばを呑み込む経験ありませんか？
そのとき、無意識に空気も呑んでいます。
つまりストレス状態が続くことで、知らないうちに空気を呑み込み量が多くなり、呑気症候群のあらゆる症状を引き起こしてしまうのです。
その他にもストレス状態が続くと、奥歯を強くかみ締める行為「かみ締め症候群」にもつながり、さらに呑気症候群を悪化させます。
かみ締め症候群にまで発展すると、頭痛やめまい、肩こりや首の痛み、歯の老化、ひび割れ、歯肉炎、顎関節症などが見られます。
【呑気症候群はどんな人がなりやすいの？】
ストレスが主な原因とされる呑気症候群は、次のような人が起こりやすい傾向にあります。
・ストレスを抱えている人
・細かいことに神経質になりすぎる人
・まじめで几帳面の人
・疲れが改善できない人
・生活が不規則
・歯のかみ合わせが悪い
・早食い
・体に歪みがある
等です。
【呑気症候群は接骨院で治せる？】
治せます。
なぜなら、呑気症候群は、体の歪みによる自律神経の圧迫が根本にあるため、歪み矯正を専門とする接骨院では、高い実績のある症状の一つなのです。
呑気症候群になりやすい方の特徴として、体のゆがみ、歯のかみ合わせ悪さ、疲労がとれない、生活が不規則、が目立ちます。
この状態は、自律神経の乱れが発生しやすいので、いくらストレスを解消したくでも、なかなか改善できない、という負のスパイラルを生みます。
特に体の歪み、歯のかみ合わせに問題がある場合は、歪みという問題を根本的に改善しなければ、意味がありません。
体の歪みは、自律神経や血管、リンパ、内臓などあらゆる機能の働きを阻害するので、まずは接骨院で、体の歪み、歯の噛みあわせを矯正しましょう。
呑気症候群は、原因が分かれば、今すぐにでも対処できる症状です。
一度接骨院で、本来の体を取り戻した上で、日常生活で改善できる点を意識的に改善していくようにしましょう。
【自宅で出来る予防法は？】
まずは、ストレスを溜め込まないことが必要です。
その日抱えたストレスは、その日のうちに解消することが重要です。
ストレスの解消法は、人によって様々ですが、適度に汗を流すことが最も有効な方法です。
例えば、軽めのウォーキングやランニング、ヨガや水泳などは現在人気のスポーツですよね。
また半身浴、足湯など、自宅でも気軽にできる方法もあります。
その他、しょうが湯、白湯などで体の内側から温めることで、発汗作用を高め、ストレス物質を体外に排出する事もできます。
人と接することが好きな方は、カラオケ、ボーリング、ショッピングなどでリフレッシュするのもいいかもしれませんよ。
自分にぴったりの方法で、ストレスを上手に解消し、呑気症候群予防につとめてください。
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