名古屋　スポーツマッサージ

最近、スポーツマッサージを受けられるサロンは名古屋でも増えています。スポーツマッサージとは、元々スポーツ医学を基礎
として、スポーツ選手に行うマッサージ法です。アスリートの筋肉や血管、神経の働きを活性化させる事により、競技パフォーマンス
を最大限に引き出し、競技成績の向上を図るために考案されたマッサージ法になります。また、練習や試合などで体が疲労した時など
全身の疲労を早期に回復させ、筋肉痛などを軽減させる目的でも、スポーツマッサージは行われています。それを最近では、日常や仕事の
の疲労を回復させるために、一般に方々にもスポーツマッサージの技術を用いて、体をリフレッシュしてもらおうとするサロンが増えています。
スポーツマッサージの手技としては、特に筋肉へのアプローチを中心に行うことが多く、乳酸の滞留した状態を除去させたり、筋肉痛の状態
でマッサージを行う時には極めて効果が高いと言えます。ただ、骨格の歪みや軟部組織のアプローチ方法などは確立されておらず、筋肉以外の
組織に関しては、劇的な効果が出ないという欠点もあります。ですので、名古屋でスポーツマッサージを受けたいと思った方は、スポーツなどの後
に筋肉が疲労している時（関節などの障害がない）に疲労回復の目的で受けていただきたいと思います。